Is féidir le cóireáil veins varicose sa bhaile a bheith éifeachtach go leor má thosaigh sé i gcéimeanna tosaigh an ghalair.
Ní mór duit aire a thabhairt láithreach do shláinte do chosa má tá aon cheann de na comharthaí seo a leanas agat, chomh maith lena meascán:
- mothaíonn tú troime, pian agus mothú iomlánachta i do chosa, go háirithe ag deireadh an lae oibre,
- is minic a bhíonn at ar do chosa agus ar do chosa agat,
- chonaic veins damháin alla,
- tá an craiceann ar na rúitíní tar éis dath a athrú, éirí níos dorcha,
- taithí agat cramps matán lao,
- veins dilated le feiceáil faoin gcraiceann.
Chun cóireáil baile veins varicose a thabhairt toradh maith, is gá a dhéanamh go rialta na sraithe seo a leanas de bhearta thar thréimhse fada ama:
Spóirt agus cleachtaí le haghaidh veins varicose
Murab ionann agus an creideamh coitianta go bhfuil veins varicose agus spóirt rudaí nach luíonn, geallaim duit nach bhfuil sé seo amhlaidh.
Chun sláinte an chórais venous a fheabhsú, tá na spóirt sin ina bhfuil na matáin cos páirteach go gníomhach, mar shampla, rothaíocht, sciáil, an-úsáideach. Tá an-tairbheach ag snámh le haghaidh neamhdhóthanacht venous.
Maidir le veins varicose, ní dhéantar ach na spóirt sin a mbíonn gortuithe cos mar thoradh orthu a chur in iúl.
D'fhorbair Cumann Phlebologists na tíre seo cleachtaí speisialta le haghaidh veins varicose chun an t-ualach ar na veins a laghdú agus comharthaí an ghalair a dhíchur. Déantar iad sa tráthnóna, b'fhearr roimh an leaba.
Ní éilíonn na cleachtaí seo mórán ama agus ag an am céanna tugann siad éifeacht mhaith nuair a dhéantar iad go rialta:
- Ag luí ar do dhroim, ardaigh do chosa ag uillinn 90 céim (is féidir leat lean i gcoinne an bhalla). Tóg 10-15 anáil mall, dhomhain isteach agus amach. Ag coinneáil do chosa sa suíomh céanna, déan do rúitín a shíneadh go bríomhar agus a shíneadh 5-6 huaire (agus tú ag brú matáin an lao), agus ansin rothlaigh do chosa isteach agus amach 5-6 huaire.
- Seas ar leabhar tiubh (agus do shála ina luí ar an urlár), ansin ardaigh go mall suas ar do bharraicíní 10-15 uair, ag tógáil do shála den urlár.
- Nuair a shuíonn tú os comhair na teilifíse nó nuair a léann tú, rollaigh liathróid leadóige le do chos
Éadaí comhbhrú le haghaidh veins varicose
Ceann de na modhanna éifeachtacha chun veins varicose a chóireáil sa bhaile ná úsáid a bhaint as stocaí, stocaí agus riteoga le haghaidh veins borrtha.
Tá comhbhrú difriúil ag baill éadaigh comhbhrúite, atá forordaithe le haghaidh veins varicose (céim brú ar na cosa). Murab ionann agus éadaí cniotáilte neamh-leighis, déantar brú a thomhas ní i ndiúltuithe, ach i milliméadair mearcair.
Ní féidir ach le dochtúir an leibhéal comhbhrú riachtanach a chinneadh. Ba chóir riteoga agus stocaí le haghaidh veins varicose a cheannach i salons nó clinicí ortaipéideacha speisialaithe. Ansin, tógtar tomhais ó chosa an othair agus roghnaítear an méid riachtanach.
Úsáidtear baill éadaigh comhbhrúite ní hamháin chun veins varicose a chosc, ach freisin cabhrú le cóireáil an ghalair seo. Laghdaíonn riteoga le haghaidh veins varicose marbhántacht na fola venous sna cosa. Laghdaíonn sé seo an manifestations de veins varicose, laghdaíonn an baol téachtáin fola agus forbairt athruithe trófach.
Maidir le veins varicose, moltar fo-éadaí comhbhrú a úsáid le linn gníomhaíochta fisiceacha, oiliúint spóirt, agus iad ag seasamh ar feadh i bhfad, le linn turais fhada i gcarr agus taisteal aeir.
Úsáidtear stocaí le haghaidh veins varicose freisin tar éis nósanna imeachta leighis, mar shampla, sclerotherapy veins, chomh maith le linn na tréimhse postoperative.
Úsáidtear stocaí comhbhrúite ospidéil speisialta le linn idirghabhálacha máinliachta agus go luath sa tréimhse postoperative chun cosc a chur ar fhoirmiú clotanna fola.
Moltar riteoga agus stocaí a chaitheamh i gcoinne veins varicose le linn toirchis.
Úsáidtear stocaí frith-embolic comhbhrú ospidéil le linn luí seoil agus sa tréimhse postpartum.
Roghnóidh phlebologists a dhéileálann le veins varicose go gairmiúil baill éadaigh comhbhrúite duit don ghalar seo. Tá sé an-tábhachtach an t-ualach a ríomh i gceart agus an cineál éadaí cniotáilte agus an méid comhbhrú a theastaíonn uait a roghnú. Má roghnaíonn tú go neamhspleách, d'fhéadfadh an éifeacht a bhaineann le húsáid éadaí comhbhrú a bheith as láthair, agus d'fhéadfadh sé a bheith fraught fiú le deacrachtaí an ghalair.
Glóthach vein
Ceann de na modhanna chun veins borrtha a chóireáil sa bhaile is ea úsáid a bhaint as leigheasanna tráthúla frith-varicose vein (glóthacha vein, ointments agus uachtair le haghaidh féitheacha borrtha).
Is é an príomh-chomhpháirt de gach ointment agus glóthacha le haghaidh féitheacha ná heparin, substaint tanaithe fola.
Is iad na modhanna is éifeachtaí chun cóireáil áitiúil a dhéanamh ar veins varicose ná glóthacha vein, ós rud é nuair a chuirtear i bhfeidhm iad ar an gcraiceann, faigheann i bhfad níos mó den tsubstaint ghníomhach isteach sna fíocháin. Cuidíonn glóthacha agus ointments le haghaidh veins varicose chun déileáil go rathúil le swelling agus troime na gcosa.
Cógais le haghaidh veins varicose
Tugtar venotonics ar leigheasanna chun veins varicose a chóireáil. Le haghaidh veins varicose, forordaítear cógais le haghaidh veins chun an balla venous a neartú, tréscaoilteacht agus leochaileacht na ribeadáin agus na veins a laghdú.
Tosaíonn éifeacht na ndrugaí, mar riail, díreach tar éis thús na cóireála agus sroicheann sé uasmhéid tar éis 1.5-2 mhí d'úsáid laethúil.
Ní féidir ach le phlebologist an leigheas is éifeachtaí a roghnú le haghaidh veins varicose. Cinnfidh sé freisin minicíocht agus minicíocht riachtanach na gcúrsaí cóireála, ag brath ar an gcéim de do veins varicose.
aiste bia le haghaidh veins varicose
Ní mór do gach othar le veins varicose a bheith an-chúramach faoina n-aiste bia. Níor cheart duit ligean duit féin ró-mheáchan a fháil: is féidir go dtiocfadh ró-ualach ar an gcóras venous dá bharr.
Ba cheart go n-áireofaí leis an aiste bia le haghaidh veins varicose go leor glasraí agus torthaí amh ina bhfuil go leor snáithín. Ón é, déantar snáithíní snáithíní a shintéisiú, rud a chothaíonn neart an bhalla venous.
Ná cuir isteach ar bhianna sailleacha, spicy agus saillte. Beidh sé seo mar thoradh ar thomhaltas sreabhach méadaithe agus, mar thoradh air sin, méadú ar líon na fola agus ró-ualach ar an gcóras venous.
Ba chóir go mbeadh an aiste bia le haghaidh veins varicose dírithe ar constipation a chosc. Constipation mar thoradh ar brú méadaithe i veins agus worsens na hairíonna de venous neamhdhóthanacht agus veins varicose.
Sa tréimhse gheimhridh-earrach, nuair a thosaíonn easnamh vitimín i gcorp an duine, is gá vitimíní de ghrúpaí A, B, C, rutin, aigéad fólach, chomh maith le riandúile a ghlacadh: copar, since, maignéisiam agus iarann. Is fearr casta multivitamin cothrom a ghlacadh.
Éifeachtúlacht chóireáil veins varicose sa bhaile
Más rud é i gcéimeanna tosaigh veins borrtha go dtosaíonn tú ag cur na bearta thuas i bhfeidhm go rialta chun veins borrtha a chóireáil sa bhaile, ansin is dóichí go mbeidh tú in ann máinliacht a sheachaint agus tú féin a theorannú do mhodhanna coimeádacha cóireála.
Mar sin féin, chun an rogha is fearr a bhaint as roinnt cineálacha cóireála baile le haghaidh veins varicose, ní mór duit dul i gcomhairle le phlebologist. Ní mholtar go docht stocaí comhbhrú, míochainí tráthúla, agus cógais venotonic a roghnú leat féin.
Chun seo a dhéanamh, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir. Roghnóidh sé an sraith beart cóireála is éifeachtaí duit.